mercoledì 1 febbraio 2017

L'equilibrio della danza

Per l’equilibrio dell’essere umano si intende il risultato della ricerca delle sensazioni della corretta posizione del corpo in una postura o nel movimento. Per quanto la danza possa sembrare un insieme di movimenti spontanei, in realtà ogni singolo passo si basa su una determinata legge scientifica. La scienza che studia le forze che agiscono sui ballerini è la  biomeccanica. Mentre un ballerino si muove assume una posizione nello spazio. La traiettoria del punto può essere descritta da una retta, se il movimento è rettilineo, oppure da un arco se il movimento è circolare. Tali traiettorie rimangono regolari se il ballerino è dotato di equilibrio o sta in posizione eretta. La ballerina spesso compie salti e soprattutto giri e perciò molto spesso il suo corpo rigido è sottoposto a moti di rotazione. Nella danza classica vengono utilizzati tutti muscoli del corpo, in particolare quelli degli arti inferiori e del tronco. Per avere una buona postura ed eseguire bene tutti gli esercizi, come richiesto da questa disciplina, bisogna avere un buona forza muscolare ben distribuita oltre ad un buon equilibrio. Quando danziamo il nostro corpo è soggetto a molte sollecitazioni sempre più intense e a sforzi continui ed estenuanti. Gli esercizi muscolari, se mal eseguiti, possono provocare dei traumi o delle patologie da stress. È per questo importante conoscere e usare i termini corretti per fare riferimento a tutte le parti del nostro corpo.
                                                                                    Paola, II A 

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